Jag kan ju inte ge upp?

Status: Seg när jag vakna men piggnade till efter lunch.

Drog till Tegen och teknikkörde lite med Mika.

Power snatch + squat snatch

Upp till 102kg

Fortsatte med Ps upp till 112 men orkade inte hålla emot och åkte nog ner under parallell..

Open 13.5

Thrusters å ctb 15/15

Körde första 4min bara

Försökte hålla 1:20 per varv och kom in på 3:59. Var INTE sugen på å köra 4 minuter till kan jag lova 🙂

Vilade 15min

Tänkte köra 4min av 13.4

Dumt..

Rodde 5k i 2:05 fart

Nöjd att jag klarade av att träna idag.

20131229-190142.jpg

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

Annonser
%d bloggare gillar detta: